· Curso Monográfico Online • OTOÑO • Limpia y Restructura ·

Détox Ayurveda Otoño (Depuración y Nutrición)

Como cada otoño organizo programas de acompañamiento y depuración enfocado a los cambios estacionales otoñales específicos en relación a la nutrición ayurvedica, rutinas, hábitos y uso de fitoterapia. Estos encuentros están basados en programas en grupo. Esta fórmula esta estudiada para darnos apoyo y mejorar nuestra salud física, emocional y espiritual. Estarán disponibles en directo online vía la plataforma Zoom y en diferido con clases y acompañamiento, E-book y recomendaciones.

Funcionamiento del Programa

Cada día fijaremos un encuentro a una hora por Zoom en vivo y se darán recomendaciones, seguimiento sobre el proceso de auto cuidado con consejos alimenticios, rutinas, hábitos y como complementar con plantas y remedios Ayurvedicos …

También tendremos siempre un grupo de apoyo por Telegram donde podremos hacer preguntas o simplemente interactuar con el grupo al largo del programa.

También cabe la posibilidad de ampliar y de tener una consulta privada con un descuento excepcional del -30%, para ir más allá del programa y conocerte/conocernos mejor.

Fechas del programa : Próximas fechas del 30 de Septiembre al 6 de octubre 2024. No te lo pierdas !

Por cualquier otra información o preguntas, contáctame aquí.

El Programa Limpia y Restructura

Después del equinoccio de Otoño, estamos realmente bien instalados en esta temporada totalmente dirigida por el dosha Vata y este programa está justo preparado para equilibrar este dosha que puede darnos problemas si no lo cuidamos de la mejor forma.

Cuando se desequilibra Vata podemos notar que el cuerpo y la mente de desequilibra por su movimiento de los elementos aire y espacio. Podemos notar sequedad, estreñimiento, digestión irregular, ansiedad, insomnio… así que lo mejor después de cada cambio de estación es cuidarnos y apoyar la desintoxicación de nuestro cuerpo !

Además el otoño es una estación clave para depurar emuntorios o filtros de nuestro organismo como hígado, riñón, piel, intestino y pulmón.

Este programa está realmente pensado a depurar y nutrir el cuerpo entero de la mejor manera porque el Otoño es una de las temporadas  por excelencia para gozar de un cuerpo y mente en equilibrio. Cada estación nuestro cuerpo necesita restructurarse para apoyar el sistema inmune, digestivo y de esta manera prevenir los desequilibrios o enfermedades.

🌿Que vamos hacer en este programa ?

Pues muchas cosas porque será un programa de una semana con un encuentro diario en directo vía Zoom de 21-22hs hora peninsular cada día que podéis ver también en diferido si no estáis disponible.

Os daré trucos y consejos diarios para preparar la desintoxicación, la nutrición y  hacerla junt@s y salir de ella.

Será un excelente momento de preguntas y respuestas donde estaré disponible para vosotr@s.

No es una simple detox de kitchari será un acompañamiento real con pautas más allá de la mono dieta o de la nutrición en si.

Trabajaremos la desintoxicación, la nutrición de manera profunda y os daré tareas cada día para cumplir con vuestros objetivos.

Os compartiré recetas, hábitos, rutinas y todo lo que tienes que saber para vivir un otoño radiante con equilibrio contigo mism@. Además recibirás un pequeño e-book con unas recetas y notas para ayudaros en Otoño en vuestra práctica.

Cada año los grupos son diferentes y vamos trabajando temáticas distintas para cada grupos anual. La experiencia es única.

El precio es muy económico para que cada uno pueda invertir en su Salud porque quiero que este programa sea accesible a tod@s.

Precio único por este programa de una semana completa con acompañamiento grupal : 59 euros.

Te interesaría formar parte de un grupo donde nos vamos apoyar y ayudar todos a mejorar nuestros hábitos y cuidarnos.

No lo dudes y apúntate aquí, ahora en esta experiencia que será un antes y un después en tu vida.

Hasta pronto

Namaste

Fecha: Próximas Fechas del 30/9/2024 al 6/10/2024 

No te lo pierdas!