Curso Monográfico Online • OTOÑO • Limpia y Restructura
Como cada otoño organizo programas de acompañamiento y depuración enfocado a los cambios estacionales otoñales específicos en relación a la nutrición ayurvedica, rutinas, hábitos y uso de fitoterapia. Estos encuentros están basados en programas en grupo. Esta fórmula esta estudiada para darnos apoyo y mejorar nuestra salud física, emocional y espiritual. Estarán disponibles en directo online vía la plataforma Zoom y en diferido con clases y acompañamiento, E-book y recomendaciones.
Cada día fijaremos un encuentro a una hora por Zoom en vivo y se darán recomendaciones, seguimiento sobre el proceso de auto cuidado con consejos alimenticios, rutinas, hábitos y como complementar con plantas y remedios Ayurvedicos …
También tendremos siempre un grupo de apoyo por Telegram donde podremos hacer preguntas o simplemente interactuar con el grupo al largo del programa.
También cabe la posibilidad de ampliar y de tener una consulta privada con un descuento excepcional del -30%, para ir más allá del programa y conocerte/conocernos mejor.
Fechas del programa : Del Lunes 25 de Septiembre al Domingo 1 de octubre 2023
Por cualquier otra información o preguntas, contáctame aquí.
Después del equinoccio de Otoño, estamos realmente bien instalados en esta temporada totalmente dirigida por el dosha Vata y este programa está justo preparado para equilibrar este dosha que puede darnos problemas si no lo cuidamos de la mejor forma.
Cuando se desequilibra Vata podemos notar que el cuerpo y la mente de desequilibra por su movimiento de los elementos aire y espacio. Podemos notar sequedad, estreñimiento, digestión irregular, ansiedad, insomnio… así que lo mejor después de cada cambio de estación es cuidarnos y apoyar la desintoxicación de nuestro cuerpo !
Además el otoño es una estación clave para depurar emuntorios o filtros de nuestro organismo como hígado, riñón, piel, intestino y pulmón.
Este programa está realmente pensado a depurar y nutrir el cuerpo entero de la mejor manera porque el Otoño es una de las temporadas por excelencia para gozar de un cuerpo y mente en equilibrio. Cada estación nuestro cuerpo necesita restructurarse para apoyar el sistema inmune, digestivo y de esta manera prevenir los desequilibrios o enfermedades.
Pues muchas cosas porque será un programa de una semana con un encuentro diario en directo vía Zoom de 21-22hs hora peninsular cada día que podéis ver también en diferido si no estáis disponible.
Os daré trucos y consejos diarios para preparar la desintoxicación, la nutrición y hacerla junt@s y salir de ella.
Será un excelente momento de preguntas y respuestas donde estaré disponible para vosotr@s.
No es una simple detox de kitchari será un acompañamiento real con pautas más allá de la mono dieta o de la nutrición en si.
Trabajaremos la desintoxicación, la nutrición de manera profunda y os daré tareas cada día para cumplir con vuestros objetivos.
Os compartiré recetas, hábitos, rutinas, un pequeño e-book con unas recetas y notas para ayudaros en Otoño en vuestra práctica.
El precio es muy económico para que cada uno pueda invertir en su Salud porque quiero que este programa sea accesible a tod@s.
Precio único por este programa 39 euros.
Te interesaría formar parte de un grupo donde nos vamos apoyar y ayudar todos a mejorar nuestros hábitos y cuidarnos.
Fecha: Del 25 de Septiembre 2023 al Domingo 1 de Octubre 2023
39,00€
Madrid Capital y Tenerife
Tel: +34 603-618-736
contact@ayurvedamyveda.com
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