Receta Ayurveda de Chutney de Remolacha y Manzana
Hola familia Ayurveda hoy os propongo un nuevo artículo de blog con una receta de Chutney de remolacha y manzana. Una delicia para degustar en tus platos ayurvedicos Los chutney en Ayurveda y en la cocina India son unos tipos de salsa o mermeladas que se suelen hacer con fruta, verduras y especias. Es una […]
Ayurveda, Naturopatia y Sistema Inmunológico
Con este nuevo articulo de blog os voy a hablar de la visión del Ayurveda y Naturopatia sobre el sistema inmune. Feliz año familia. Hoy os voy contar como el ayurveda y la naturopatía puede ayudar nuestras defensas naturales. En día vivimos en un medio ambiente mucho más hostil y peligroso que antes. Cada día […]
Receta Ayurvedica de endivias cocidas
Hoy vuelvo con un nuevo Articuló de Blog con mi receta Ayurvedica de endivias cocida con especias, una delicia ! En varias ocasiones os he hablando de la importancia del sabor amargo en nuestra dieta y que generalmente es un sabor muy olvidado. Es por eso que quería mostraros que podemos comer platos de verduras […]
Ayurveda y Combinaciones alimentarias :
Para mucha gente, el concepto de combinación alimentaria en Ayurveda es la idea de que algunos alimentos se digieren bien juntos mientras que otros no. Para muchos es algo muy difícil de entender. Pero en Ayurveda, es una parte esencial para comprender cómo comer correctamente, al igual que descubrir la propia constitución y el estado […]
Ayurveda : Higiene personal y Rutinas básicas
rutinas ayurveda
«Los 3 mitos» y falsas creencias en Ayurveda
Hoy voy hablar de un tema muy delicado que son los mitos en Ayurveda. Hay muchos pero me voy a enfocar en unos que podrás escuchar mucho. El Ayurveda es solo para dietas vegetarianas Pues este es un gran mito, porque el Ayurveda nunca ha prohibido el consumo de productos animales y a veces en ciertos desequilibrios se puede […]
Ayurveda, Verano y Desparasitación
En Ayurveda, el Verano es la mejor estación para empezar con una desparasitación natural y en este artículo te voy explicar el porque. En verano será la mejor estación porque justamente es la temporada (conocida como la estación Pitta) donde tenemos más capacidad digestiva o agni para eliminar estos parásitos. Hoy, en el momento que […]
¿Por qué Desintoxicarse?
Planteamiento desde la Naturopatía El cuerpo almacena sustancias extrañas y toxinas en sus depósitos grasos y mucosos, así es posible albergar hasta 4,5 kg o más de sustancias insalubres albergadas en nuestras mucosidades…y nos preguntamos porque nos sentimos tan cansados, porque tenemos halitosis, estreñimiento, erupciones cutáneas, insomnio, sobrepeso etcétera. Vivimos en un mundo tóxico y […]
Consulta con el Terapeuta
La consulta Naturopatía y Ayurveda online permiten de manera holística equilibrar la mente y el cuerpo basandonos en tu propia constitución, con la ayuda de plantas (Fitoterapia) y regulando la alimentación (uso de especias, infusiones, alimentación adecuada a tu biotipo, etc). En mi consulta nos enfocaremos especialmente en Ayurveda, Nutrición Integrativa, Naturopatía, Fitoterapia y Test […]
El Sistema Linfático
Punto de vista desde la Naturopatía y Ayurveda Para seguir con la estación de primavera voy a intentar explicaros la importancia de apoyar el organismo y vuestro Sistema Linfático lugar donde bañan vuestras células. Este líquido esta representado por el Dosha Kapha con el elemento Agua y Tierra, el agua será mas abundante en la […]